כיצד נתגונן מפני הונאות בתקופת הקורונה?
עתות משבר הן קרקע נוחה לצמיחתן של תרמיות והונאות. כך תזהו ניסיונות הונאה ותגנו על עצמכם מפני גורמים זדוניים רבים לא יודעים זאת, אך רשות המסים והמשטרה דיווחו בסוף חודש מאי (2020) על גידול של מאות אחוזים במקרי ההונאה בישראל. לפי ההערכות, גורמים עוינים רבים מנצלים את משבר הקורונה ואת המצוקה אליה נקלעו ישראלים רבים, […]
כיצד להפוך את דירתנו למקום מוגן ובטוח?
מדי שנה קשישים רבים בכל רחבי הארץ מותקפים על ידי פולשים חסרי מצפון שהצליחו לחדור לדירה שלהם בקלות רבה מאוד. במאמר שלפניכם נספק לכם עשרה טיפים שיסייעו לכם להפוך את הדירה שלכם למקום מוגן ובטוח יותר, על מנת להבטיח שלא תצטרפו חלילה לסטטיסטיקה המדאיגה. טיפ מספר 1 – עינית אלקטרונית כדי […]
פעילות גופנית מתאימה – איך בוחרים?
ספינינג, זומבה, TRX, קרוספיט, הרמת משקולות, NIA, סייקלינג, שחייה, טאי צ'י, צ'י קונג, עיצוב,קיקבוקסינג, חיטוב, ATB, ריצה, אירובי מדרגה, הליכה, פילאטיס והרשימה עוד ארוכה, אך הנקודה כברברורה – נכון לכתיבת שורות אלו ישנו מגוון בלתי נתפש של שיטות אימון וסוגים של פעילות גופנית, מהשהופך את הבחירה לכזו הנדמית לעתים כבלתי אפשרית. אם החלטתם לעשות את […]
הסבתא של היום היא לא הסבתא של פעם
